Жизнь на полной мощности

Курс «Жизнь на полной мощности» рассказывает о том, что главный ключ к насыщенной, счастливой и здоровой жизни — это умелое управление энергией. Авторы разработали простую и понятную методику, которая учит накапливать и грамотно расходовать запасы энергии, и доказали ее эффективность в работе с профессиональными спортсменами, топ-менеджерами, бизнесменами. 

Из курса вы узнаете:

• почему у нас не получается выполнить все, что запланировано; 
• как управлять внутренней энергией;
• как находить в себе скрытые источники энергии;
• почему отдых важен так же, как интенсивный труд и нагрузки;
• как поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму;
• как найти свои глубинные ценности;
• в чем польза ритуалов и как выработать свои собственные.
• а также поймете, зачем американские трейдеры бегают по лестнице во время своих коротких перерывов.

Об авторах:

Тони Шварц — автор бестселлеров бизнес-литературы, профессиональный лектор с более чем 30-летним опытом работы с лидерами корпораций. Джим Лоэр — известный в мире специалист в области психологии достижений, автор 15 книг.

Лоэр и Шварц совместно руководят американским тренировочным центром Human Performance Institute. Среди клиентов центра — спортсмены мирового класса, полиция и секретные службы, команды спасателей и спецподразделения ФБР, топ-менеджеры и бизнесмены. Начав работать со спортсменами и наблюдая за ними, авторы создали свою методику управления энергией, которая описана в книге «Жизнь на полной мощности».