![](https://tema.biz/uploads/task_covers/d1b66615-c6b7-4b6e-a9b6-2c78c42bd41b/middle_webcover800px.jpg)
![Жизнь на полной мощности](https://tema.biz/uploads/task_covers/d1b66615-c6b7-4b6e-a9b6-2c78c42bd41b/middle_webcover800px.jpg)
![](/static/media/CoursesCards_shadow.png)
Жизнь на полной мощности
Курс «Жизнь на полной мощности» рассказывает о том, что главный ключ к насыщенной, счастливой и здоровой жизни — это умелое управление энергией. Авторы разработали простую и понятную методику, которая учит накапливать и грамотно расходовать запасы энергии, и доказали ее эффективность в работе с профессиональными спортсменами, топ-менеджерами, бизнесменами.
Из курса вы узнаете:
- почему у нас не получается выполнить все, что запланировано;
- как управлять внутренней энергией;
- как находить в себе скрытые источники энергии;
- почему отдых важен так же, как интенсивный труд и нагрузки;
- как поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму;
- как найти свои глубинные ценности;
- в чем польза ритуалов и как выработать свои собственные.
- а также поймете, зачем американские трейдеры бегают по лестнице во время своих коротких перерывов.
Об авторах:
Тони Шварц — автор бестселлеров бизнес-литературы, профессиональный лектор с более чем 30-летним опытом работы с лидерами корпораций. Джим Лоэр — известный в мире специалист в области психологии достижений, автор 15 книг.
Лоэр и Шварц совместно руководят американским тренировочным центром Human Performance Institute. Среди клиентов центра — спортсмены мирового класса, полиция и секретные службы, команды спасателей и спецподразделения ФБР, топ-менеджеры и бизнесмены. Начав работать со спортсменами и наблюдая за ними, авторы создали свою методику управления энергией, которая описана в книге «Жизнь на полной мощности».