Курс «Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай» познакомит вас с проблемой неэффективности автоматических реакций. Вы узнаете, почему стоит взять паузу перед тем, как что-то сделать, какие реакции не являются правильными и на какие полезные действия стоит их заменить.

Из курса «Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай» вы узнаете:

почему необходимо делать паузу, даже короткую;
зачем стоит избегать автоматизма в принятии решений;
как изменить свое отношение к действительности, а не пытаться изменить то, что изменить нельзя;
зачем смещать фокус, если чувствуете, что ваша работа неэффективна;
почему иногда целеполагание не дает вам достигнуть большего;
а также почему иногда стоит отложить в сторону гаджеты и просто поскучать.

Об авторе:

Питер Брегман – руководитель консалтинговой фирмы Bregman Partners Inc. Среди клиентов компании – Nike, American Express, Deutsche Bank, ЮНИСЕФ и многие другие. Питер Брегман регулярно пишет статьи для нескольких авторитетных изданий, таких как Harvard Business Review, Forbes, Psychology Today, CNN и пр. Является автором нескольких книг, посвященных проблемам саморазвития, лидерства, тайм-менеджмента.

Правило четырех секунд

Популярные курсы